发布时间：2025-02-27
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“我家孩子脾气太急了，和小朋友玩总是要闹矛盾，把别的孩子惹生气了，还很开心，完全不觉得自己做错了……”
对于多动症儿童而言，如果多动和注意力问题是排在第一位的话，那么情绪问题可以说是第二常见的。
大部分多动症孩子会有：脾气大、易怒、情绪波动大、容易大喊大叫等等这些情绪问题。
多动症儿童，不仅自己的情绪管理能力较弱，对于识别他人的情绪也会存在困难，因此在社交上更容易导致冲突，造成人际关系紧张，比如在学校交不到朋友等等。
为什么多动症孩子的情绪处理能力会出现问题？怎么才能帮TA们改善？今天就和家长分享一些情绪有关的知识。
01
情绪与什么有关？
该如何自我控制与调节？
情绪的发生与我们的大脑工作系统息息相关。
1、大脑皮质与前额叶：与人类的情绪联系最为紧密，主要负责情绪的调控与整合，人体的冲动情绪以及思考、判断和洞察力，与前额叶的活动相关。
2、杏仁核：恐惧的缺失通常都会被认为是杏仁核的基底外侧核损毁的结果。杏仁核不仅与恐惧情绪有关，也可能涉及到喜悦等情绪的加工中。
3、下丘脑：“快乐中枢”和“疼苦中枢”，产生愉快或不愉快的情绪体验。
4、大脑深层边缘系统：悲观、消极及抑郁等情绪，与区域相关。
5、大脑的带状前回：使人更加地适应环境的变化、更加地合群，头脑灵活并做出反应。
大脑不同的区域负责产生和传递不同的情绪，但最终由大脑皮层的额叶区域帮助我们理性思考和行动。
如果额叶区域的功能失衡、落后，孩子的情绪就无法得到合理的调整和控制，就会反映出各种情绪和行为问题。这也是很多多动症儿童情绪调控能力差的根本原因。
02
如何帮孩子改善情绪控制认知、提升情绪管理能力？
从生理上，我们可以选择脑电生物反馈训练来帮助孩子合理训练大脑皮层的额叶区域，情绪问题可以通过情绪点位来针对性训练和提升，有效调节神经环路在发育过程中存在的激活不足或激活过度的难题。
利用专业的仪器刺激不同的脑部区域，影响脑内代谢和神经电生理活动，促进中枢神经网络重建，调节各种递质分泌水平及大脑功能网络。
在心理上，家长要增强对孩子情绪的认知，学会识别情绪。
有一些家长在孩子愤怒的时候处理方式是和孩子对吼，呈现对抗模式，这种处理方式只会导致情况更糟糕。
当孩子出现愤怒，我们首先需要“识别TA”因为什么产生了情绪问题，要逐步引导孩子说出愤怒的原因。
其次要“理解TA”，试着站在孩子的角度去想象、去体验孩子的感受，然后有针对性地开导他们。
然后通过陪伴等待让孩子感受到自己被保护，通过抚触、拥抱等行为让孩子感受到自己被爱。
另外，在遇到突发性事件时，为了避免多动症儿童过于冲动，家长可以先转移孩子注意力，比如利用孩子喜欢的玩具吸引TA们，让孩子冷静下来，延迟情绪反应。
随着家长对孩子发生愤怒的诱发因素了解得越来越多时，我们才能在孩子的愤怒爆发之前、及时进行干预，并保持镇定。
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