发布时间：2024-08-20
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很多爸爸妈妈都觉得，孩子越大越难管，越养越叛逆！各种让人抓狂的场景经常在生活里上演...
早上都收拾好了准备去学校，你着急得不停催，他却还在慢吞吞地系鞋带；
你让他自己在房间写作业，半个小时过后，作业本上一个字都没写；
带他去逛商场，千叮万嘱他一定要跟紧你，谁知买个东西一转头，人没影儿了…
为什么你明明说的是对的，也是为他好，可他怎么就不听，反而越来越叛逆？
——因为你毁了他的注意力！
过于唠叨，产生注意力免疫
心理学上有一个名词，叫超限效应，它是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。
说白点就是：“要想说出的话有力量，就别唠叨”。你越唠叨，孩子越容易产生注意力免疫，对你说的话左耳进右耳出，越来越“叛逆”。
过度包办，干扰孩子
网络上曾经有一个很火的段子：有一种冷，叫你妈觉得你冷。
父母对孩子意志的强加，会打扰孩子成长的节奏，使得孩子无法自己去体验和感知。过度包办、过度控制、过度指责，很大程度上剥夺了孩子的自我功能，长大后也会出现离开家长就无法思考的情况。
营造注意力集中的良好环境，才是孩子健康成长的关键，以下6点小建议，助你培养孩子的注意力。
01不随意打扰
家长要知道该何时叫孩子，细心观察孩子在做什么，尽量不随意打扰，尽量在孩子停下手里的事情，看着你的时候再和他讲。否则，很多时候孩子沉浸在自己正进行的事情中，真的会听不见你说的话。
02少唠叨
家长话说得太密，就等于把自己的话变成白色噪音，适合哄睡用，不适合让话进入孩子的脑子。所以平时少说，有重要情况，谈一次话，完整透彻地解决。
03耐心等待反馈
给孩子下指令后，请给孩子一些时间思考。很多家长看到孩子没有即刻反应，马上发出第二道指令，然后一道紧似一道，火力迅速升级，不一会儿就硝烟弥漫。
给完指令，你要在心里至少数到10，这时细心观察，找到问题的所在。当我喊儿子做某事时，他常常加快节奏嘴里喊着：“好了好了，马上马上！”这时我会稍微等待。
04教孩子换位思考
必要时，和孩子讨论：当你喊妈妈时，如果妈妈不回应，你是什么感觉？当你喊小朋友时，如果对方没搭理你，你怎么想？
告诉他，回复别人的话，是最基本的礼节，是对别人的尊重。比如别人给你东西，如果拒绝，也要说“谢谢，我不要”，而不能置之不理。生活中有一个潜规则是：你尊重别人，别人才会尊重你。
05让孩子自己处理事情
当你喊不动孩子时，要反思：是否对孩子指令过多、控制过多。如果我们能给孩子自主权和空间，鼓励他独立做事、自己判断、自己选择，把属于他的事情交给他，只在真的需要你的意见和提醒时才出现，那么，你的意见和提醒，将会得到更多的尊重。
06注意力训练
当孩子叛逆已成为习惯，且情况很严重的时候，上面的方法就不再适用了。这时，孩子需要的是专业的注意力训练，通过科学的方式来改变注意力障碍。
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