发布时间：2024-11-05
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孩子喜欢看小猪佩奇的家长们，你们是否还记得其中里面有一集。
佩奇一家坐车去山顶玩，路上佩奇无聊了，猪爸爸就提议玩一个游戏：看见自己喜欢的颜色的车就喊出来。
其实这就是一个有效训练注意力的小游戏。
法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”
注意力，孩子出生时都是差不多的，而后天的培养训练不同，却会产生云泥之别。
很多家长还是会发现，我家孩子注意力怎么就不行呢，看书看不了几分钟，玩玩具也是摸摸这个看看那个。
注意力确实是一个很大的话题。
★也许有些家长觉得孩子的注意力好就是说孩子能长时间坚持做一件事；
★有些家长则认为孩子能一心二用做好两件事，这是注意力优秀的表现。
这些都是注意力的维度之一。
衡量注意力的好坏有4个品质，包括注意力的稳定性、广度、分配和转移，所以对注意力的训练，也是一个完整的体系。
注意力的4大品质
稳定性：是指在同一对象环境或同一活动上的注意持续时间。比如孩子喜欢玩具，他能保持多长时间的注意。
广度：指一次能注意到的对象的数量。比如，上课看黑板，虽然我们视线只在黑板，但视野的范围也能看到脑后。
分配：指同一时间内把注意指向于不同的对象。比如一心二用。
转移：指注意的中心根据新的任务，主动地从一个对象或活动转移到另一个对象或活动上去。比如在上课时，突然听到窗外声音，我们注意力都会转移到窗外。
那该怎么针对性提高注意力的这4大品质呢？
分享几个碎片时间段可以帮助孩子，每天也不用花太长时间的训练注意力小游戏。
01PART
每日临睡时间
每天睡觉前，孩子总会缠着讲故事，换做训练游戏如何？
在黑暗中做一些适合开发注意力的游戏，它们都可以训练注意力的稳定性，也就是维持专注的时间长度。
手心写字：用手指在孩子的手心写字，让孩子凭触觉猜出是什么字。小点的孩子，可以写简单的数字，然后慢慢提高难度。
接龙背诗：选一首诗，和孩子一人一个字接龙。可以顺着接，也可以倒着接。
小提示：
如果宝宝本来就是睡前特别容易兴奋，玩了游戏就不好睡觉的话，这些方法可以根据宝宝情况酌情使用。
02PART
坐车外出时间
当坐车出去玩时，可效仿小猪佩奇中的猪爸爸，跟孩子玩“找颜色”的比赛：报出一个颜色，看谁能够找到更多这个颜色的东西。
多玩了几次，你就可以发现孩子找到的东西越来越多了。
比如说红色，刚开始玩的时候，孩子可能只找到旁边的很明显的东西，像红色的公交车、自行车。
慢慢的，孩子可以注意到红色的招牌、行人穿着红色的衣服、手臂上红色的袖套等等。
这是非常好的训练孩子注意力广度的方法。
03PART
排队等候时间
带孩子出门上餐厅吃个饭不容易，有时一等就是一个小时。
怎么打发呢？不如来玩个训练注意力分配的游戏吧。
注意力分配这个词听起来挺玄的，其实它就是我们生活里经常用到的“一心二用”。
注意力分配，可以通过1个简单的小游戏来锻炼——7的倍数。
大些的孩子可以玩这个游戏，大人和孩子一起从1数到100，一人说一个数，但是轮到带有7的数字和是7的倍数的数字的人，就不能说话，用拍一下掌代替。
这个游戏，一家人可以玩得很开心呢。
以上游戏均可举一反三，重点是让孩子乐于参与其中。
注意力训练，并不像很多父母以为的那样，是很枯燥很辛苦的事，把它融入日常的生活、游戏中，既轻松，效果又好。
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